”。
有人認為,感冒期間要多吃水果。台灣臺安醫院家醫科醫師劉建輝說,這要視個人情況而定。多吃水果可以補充維生素C的營養,但是維生素C是否可以治療或預防感冒,目前仍有爭議。而且果汁或水果多半冰冷,可能會造成支氣管收縮,使咳嗽加劇,除了發燒以外,並不適合感冒期間食用。尤其水分多的水果如西瓜、梨等較寒涼,如果有咳嗽、流鼻涕、拉肚子、手腳冰冷等情形,吃了更容易讓病情惡化。
”。
有人認為,感冒期間要多吃水果。台灣臺安醫院家醫科醫師劉建輝說,這要視個人情況而定。多吃水果可以補充維生素C的營養,但是維生素C是否可以治療或預防感冒,目前仍有爭議。而且果汁或水果多半冰冷,可能會造成支氣管收縮,使咳嗽加劇,除了發燒以外,並不適合感冒期間食用。尤其水分多的水果如西瓜、梨等較寒涼,如果有咳嗽、流鼻涕、拉肚子、手腳冰冷等情形,吃了更容易讓病情惡化。
營養食物消化科專家建議飯後吃少量木瓜,可以幫助腸道消化難以被人體吸收的肉類蛋白質營養,並對胃潰瘍消化不良等有功效
另外木瓜酵素能幫助分解並除去皮膚表面角質層的細胞,因此也被運用在護膚營養品中.
忙碌的現代人,得經常加班、應酬、熬夜...,忙了一天回到家也累攤了,疲勞沒體力,什麼事都提不起勁,偏偏腦子裡想做好多事,卻是心有餘而力不足,人容易疲累,思緒不集中,精神不好也不健康,身體像皮球一樣洩氣,需要打打氣。
所以,我們習慣額外食用「維他命B群」,補充體內流失的營養,以維持正常機能與代謝活動,雖然可由食物中獲得,但三餐老是在外,不見得能攝取均衡且足夠,因此天天吃的B群,品質優不優,就顯得非常重要!
話說市售B群,幾乎都是人工合成,不易吸收且會造成肝腎功能負擔,長期累積在體內,恐成為健康殺手,就算再便宜我也不吃,更不願意分享。
給家人的當然要選〝天然尚好〞,我媽手上拿的 宏醫生技【天然B群】
,看她笑的那麼開心,就知道產品有多好。
BioBank 宏醫生技,是台灣在地品牌,我愛的MIT,也是醫藥師的御用品牌,從未見其廣告宣傳或明星代言,卻能給人實實在在的信賴感。
宏醫品牌(雙B)代表Bio(生技)Bank(銀行)更是象徵最高級、頂尖的領導品牌。率領優秀的專業服務團隊,結合國內外最頂尖之研發中心團隊,與國內上市櫃醫藥領域第一等級之CGMP優良製藥廠,合作開發生產生醫最高等級之醫護級營養保健醫療產品。
宏醫生技銀行堅持最高等級的雙B精神理念堅持每一項產品的研發、把關、挑選、品質、最高的有效度、最高的品質、最好的售後服務來經營每一項產品。(以上資料來源 - BioBank)
中法技術合作,台灣與法國的跨國合作,來自法國酵母大廠萃取的酵母B群,搭配 宏醫生技 獨家超級蔬果酵素(酵素激酶配方),開發出天然安心的維他命B群配方。
(以上資料來源 - BioBank)
中醫將手腳冰冷稱為「厥逆」,是體內氣血失調造成,原因包括陽氣虛、陰血虛及氣滯;除注重保暖外,可用熱水泡腳、食補、運動及放鬆情緒等方法改善症狀。
台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫科醫師黃浩瑞表示,人體感覺寒冷時,血管會收縮,減少體熱散失,若收縮太過,四肢血液灌流過低,就會造成四肢末端冰冷,中醫稱為「厥逆」。
1、吃完雞蛋後不要立即吃糖 *
很多地方有吃糖水荷包蛋的習慣,其實,那會使雞蛋蛋白質中的氨基酸形成果糖基賴氨 酸的結合物。而這種物質不易被人體吸收,所以會對健康會產生不良作用。 2、吃完雞蛋後不要立即吃柿子* |