服藥和保健品或補品 注意可能會反效果
送健康禮盒，應要確認是否適合服用，以免保健不成反傷身。亞東醫院藥師許嘉芬表示，每人健康狀況不同，尤其服藥患者有可能因藥物與保健食品交互作用而傷身，對產品有疑慮的人、初次吃某項補品及慢性病患者，可先向藥師諮詢。
許嘉芬藥師舉常見保健食品為例，像心血管疾病患者若有服用抗凝血劑Warfarin，與維生素E、人參、銀杏交互作用，易增加出血危險；氣喘患者常備的支氣管擴張劑，與含咖啡因食物作用會加強藥效，增加身體負擔；正在服用抗生素或鐵劑的人不宜再吃鈣片及喝牛奶，交互作用下會降低藥效。
冰箱濕度高，不適合用來儲放藥錠、膠囊。資料照片
冰箱易加速受潮
許嘉芬藥師也表示，保健食品開封後易變質，建議依指示服用完，除非特別註明保存方式，否則放置陰涼乾燥處即可。
另外，有人會將藥錠、膠囊放在冰箱避熱，其實冰箱濕度高易加速受潮。以藥盒攜帶保健食品者建議最多備3天量，片狀
鋁箔包裝的藥錠或是膠囊，可連包裝剪下以防潮。
(文章來源:蘋果日報)
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