(來自蘋果日報文章分享)
當出現口臭、便祕、青春痘、舌苔黃、牙齦腫脹、嘴破、眼睛紅等症狀時，代表五臟累積了過多的毒素，倘若總是置之不理，就會引發各種疾病，甚至是癌症的發生，那麼要如何排出五臟的毒素呢？
我們經常從報章雜誌或網路資訊中看到「排毒」兩個字，但中華民國中醫師公會全國聯合會常務理事陳潮宗表示，不論是西醫或傳統醫學，並沒有現代所講的「排毒」這個名詞。在傳統醫學上稱之為「解毒」，而一般中醫師所說的解毒中藥，是指具「清熱解毒」作用的藥材。
中醫對於「毒」的定義很廣泛，舉凡對身體有害的都稱為「毒」，例如火氣大、發炎、過敏等症狀，或中醫常說的熱毒、寒毒、濕毒等，甚至化學毒素、魚蟹毒、蟲蛇毒等都是。就現代醫學來說，導致身體老化、致癌的自由基，也是毒物的一種，這些所謂的毒物，若長期積聚在體內，將會造成身體負擔而引發疾病。
毒素累積五臟的表現
不 正 確 的 血 壓 測 量
NG行為一：兩手量血壓，以數值較低的那手為主
陳文鍾醫師說明，這輩子第一次量血壓時應該兩手都量，之後要以高的那手為準。但如果兩手血壓差異大於20毫米汞柱，表示有問題，這時應該看醫師，可能有血管不通或心臟病變的問題。
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玻尿酸一直是很受歡迎的微整形項目之一，醫美診所院長黃耀主醫師昨(23)日表示，過去玻尿酸大多採單點注射的方式，效果有限，因此特別自創一種新的心形多點注射法，分別在髮際線、法令紋、下巴3個部位分別施打大中小分子的玻尿酸，大分子玻尿酸注射在底部骨骼做為支撐，中小分子則向上層層堆疊填充，改善肌膚皺紋，並取代流失的膠原蛋白，拉提效果很好，臉部線條彷彿變成心形一般。
【曾雪蒨、鮮明╱台中報導】台中市廖姓老翁（八十八歲）長期服用一罐十萬元的不明中藥「五寶粉」，旅居美國的兒子懷疑有問題，兩年前帶了一罐到美國藥廠拜耳（Baird）公司送驗，檢出砷等十四種重金屬，上月老父急性腎衰竭送醫命危，才發現老父竟持續服藥，他心痛報警說：「雖父親健康要不回，但我希望不肖藥商繩之以法，不要再害人！」
很多人不敢吃青椒，但國外最新研究發現，每周至少吃2次青椒、番茄等含菸鹼食物者，罹患巴金森氏症風險可降低達3成。國內醫師說，可能與這些食物富抗氧化物，助腦製造更多神經傳導物質─多巴胺有關。
定期眼睛健康檢查 預防各類眼睛危機
蘋果日報有一份眼球健檢的報導分享給各位,尤其是用眼過度的人
眼睛也需健康檢查，開業眼科診所院長宋普生醫師表示，青光眼、黃斑部退化、白內障及高度近視等都是失明高危險群，不妨自費做一次完整高階眼睛健檢。台北長庚醫院眼科醫師陳賢立補充，40歲以上若沒有失明的相關危險因子，建議2年1次眼睛健檢，50歲以上則建議1年1次。
春天到來，在這種乍暖還寒的時刻，由於溫差大，許多人會出現過敏情形，莊雅惠中醫師表示，除了就醫之外，其實可透過喝中藥茶飲來緩解不適，例如浮萍具有止癢功效，刺五加可抗發炎，只要簡單沖泡一下就能代茶飲用。以下茶飲做法皆相同，先將材料分為4份，每次取1份，放於保溫杯中，加250~300c.c.熱水沖泡，燜約5~10分鐘後，即可代茶飲用，可再回沖1次，1天內喝完即可。
早睡早起，可減緩過敏的不適。資料照片
若是皮膚過敏發癢可喝退火止癢茶，先準備金線蓮、去籽紅棗各5錢，沙參1兩，浮萍2錢，適量冰糖，浮萍可止癢，金線蓮可降火氣，紅棗能補氣及促進血液循環，沙參可清肺養肝、除虛熱，冰糖則可潤肺。眼睛過敏可喝減敏明目茶，先準備刺五加、石斛各5錢，菊花3錢，刺五加不僅可抗發炎，也具有舒緩疲勞的作用；而石斛清熱生津，能滋潤眼睛；菊花可清肝明目，都有助舒緩眼睛過敏的不適。中醫認為「春主升發」，因此常會出現過敏情形，建議早睡早起、多運動，可緩減不適症狀。
響應3/12世界青光眼日，昨(11)日奧比斯防盲救盲基金會指出，青光眼是全球致盲率第2高的眼疾，僅次於白內障，呼籲及早發現青光眼並治療，以免導致失明危機。三軍總醫院眼科部主任呂大文醫師表示，若已確診有青光眼，應遵從醫囑持續治療，待病情穩定後也應每3個月回診1次，且日常避免熬夜、大量飲水、趴睡等，以免眼壓升高，加劇視神經惡化程度。
呂大文醫師建議青光眼患者，日常應保持充足睡眠、少熬夜，睡覺時避免採趴睡姿勢，若要側睡也不要朝患側，否則長期間壓迫眼睛，會使眼壓升高，最好採仰睡且用枕頭將頭部墊高30度，可幫助眼睛降壓。
多吃含抗氧化物蔬果如藍莓，能減緩自由基對視神經傷害。資料照片
